Medicinsk Fotvård

 

 

Vad är medicinsk fotvård?

Den medicinska fotvården skiljer sig från pedikyr och vanlig fotvård. Här förebygger, behandlar och lindrar man sjukdomar och andra ohälsotillstånd i foten och underbenet. Orsakerna är många och delas i yttre och inre faktorer. En fotterapeut är utbildad i att använda skalpell i behandlingarna och får avlägsna förhårdnader, liktorn, vårtor etc med hjälp av skalpellen.

 

 

Sköt Om dina fötter, det belönas i längden!

Det finns nog ingen kroppsdel vi bryr oss så lite om som våra fötter. Vi tar liksom för givet att de ska hålla livet ut. Men, du förändras genom åren och hela din kropp påvervkas.Om alla människor förstår vikten av att sköta sina fötter, så kan många besvär förebyggas och i vissa fall förhindras så att man slipper problem, och när man blir äldre.Visa dina fötter lite omsorg, de belönar hela kroppen.

 

 

Förebyggande fotvård

På grund av att vi misshandlar i bland våra fötter med alltför trånga skor, alltför felformade skor, vi står för länge på hårda golv och vi gör inte fotgymnastik, så får väldigt många människor problem med sina fötter. Det behöver inte bara vara äldre personer utan även unga människor kan få problem med nageltrång, nedsjunkna fotvalv och förstelnade tåleder.
Men det finns mycket man kan göra för att förebygga. Först och främst köp inte för små skor! Många kvinnor köper konsekvent en storlek mindre än vad de egentligen har och tror att de ska gå in skorna efterhand. Men skorna ska kännas bekväma vid köpetillfället och man ska kunna röra på tårna något. Visst kan man ha höga klackar ibland men gå i bekväma skor så ofta du kan och använd högklackat bara i festliga sammanhang.

Här kommer några fler bra förebyggande råd:

• Har du nedtrampat främre fotvalv så låt en fotterapeut prova ut ett skoinlägg med pelott.
• Ha en sviktsula i skorna. Det finns sådana man kan flytta runt till olika skor.
• Fila inte mer än en gång i veckan men smörj gärna fötterna varje dag med en FET salva, dock inte mellan tårna för då kan du få fotsvamp.
• Klipp naglarna rakt av men du kan runda av kanterna lite grand med en nagelfil om du tycker kanterna fastnar i strumporna.
• Använd skohorn så att du inte trampar ner och förstör bakre delen av skon.
• Torka noggrant mellan 4:e och 5:e tån där ofta fotsvamp får fäste. Lägg gärna lite husållspapper(papper suger upp fukt bättre än frotte.)  mellan tårna en stund efter duschningen så att det verkligen får torka ut.
• Byt strumpor varje dag och tvätta dem i 60 C så att eventuella bakterier dör.
•fotgymnastik varje dag! Det förebygger många besvär och lindrar de du redan har fått.

 

 Med regelbunden fotvårdsbehandling förebygger du för att slippa problem i framtiden!!